せっかく離乳食を作ったのに食べてくれない、そんなママの悩み多いそうです。
健康のために、なんとか離乳食を食べてほしいし。栄養が足りているのか心配――というママの悩みを今回は考えてみたいと思います！

離乳食を食べてくれないのは、なぜ！

画像出典NHK|すくすく子育て 「子どもの「食」の悩み ～離乳食～」より

せっかく作った離乳食を赤ちゃんが食べてくれない。
やっと食べたと思っても、食べる量が少ないとママからすると本当に心配になってしまいますよね。

離乳食を始めたばかりの赤ちゃんにとって離乳食を食べるということは「挑戦」です。
大人が当たり前のように食べている食事に、赤ちゃんはまだまだ慣れていません！

そう赤ちゃんがなかなか離乳食を食べないのは「食べることに慣れていないから」です。
また離乳食を食べられるようになった月齢の赤ちゃんは、1回の食事に集中できる時間は、せいぜい5分が限界。
それ以上の時間は赤ちゃん自身の集中力が続かないので、集中力が続かいという原因でも離乳食を食べてくれない可能性があります。

最初のうちは「離乳食＋ミルク」もあり！

離乳食を食べることに赤ちゃんは慣れていません。
離乳食を少し食べて、ぐずりだしてしまったら、ムリして離乳食をあげるのではなく、母乳やミルクをあげても大丈夫。

また成長と共に離乳食の食べ方も変わってきます。
最初のうちは無理強いせず、少しずつ食べさせてあげて「食事を食べる習慣とリズム」を作る期間だと考えてくださいね。

離乳食を食べないけど、栄養面では大丈夫なの……？

離乳食をなかなか食べてくれない。赤ちゃんの健康や栄養面でも、ママを心配させてしまうことがらですが、離乳食を食べていなくっても母乳やミルクを飲めているのなら、ひとまず大丈夫です。

ある程度の量を飲めているのならば、栄養面ですぐに問題はありません。

ただし、母乳だけだと鉄分が不足してしまいがちなので、離乳食をなかなか食べない赤ちゃんの場合は、離乳食の中にほうれん草などの鉄分を含む野菜などを入れてあげて足りない栄養素を補ってあげてくださいね。

でも、基本は離乳食！母乳やミルクは補う程度に

なかなか離乳食を食べてくれない赤ちゃんですが「食べ物を食べる」ということにさえ慣れてしまえば、少しずつかもしれませんが離乳食を食べてくれるようになります。

離乳食を食べない赤ちゃんに先述したように、母乳やミルクをあげるのは栄養の面でも問題ないのですが、あくまで母乳やミルクは"足りない栄養を補う程度"と考え、栄養を摂取するメインは離乳食から出来るように頑張りましょう！